Cabinet Individual de Psihoterapie

Găsești echilibrul între viața personală și cea profesională

Sesiuni de psihoterapie și consiliere psihologică care te ajută să identifici resursele din propriul context de viață, prin susținere și încurajare, folosind cele mai potrivite instrumente, tehnici și metode de lucru psihoterapeutice integrative. Online sau la cabinet.

Interior cald și primitor al cabinetului de psihoterapie

+8 ani experiență

Psihoterapie integrativă

Despre mine

Te ajut să găsești resursele din propriul tău context de viață

Sunt Mihaela Rădoi, psiholog clinician autonom și psihoterapeut cu experiență în psihoterapia integrativă. Cabinetul meu oferă un spațiu sigur și empatic în care poți explora provocările tale, fie că este vorba de anxietate, depresie, burnout sau dificultăți de relaționare.

Abordarea mea terapeutică combină tehnici validate științific cu o atitudine caldă și lipsită de judecată, adaptată nevoilor tale unice. Cred că fiecare persoană deține resursele necesare pentru a-și transforma viața — rolul meu este să te ajut să le descoperi.

Abilitățile și competențele dobândite de-a lungul anilor și pe care le voi folosi în ședințele noastre, atunci când va fi nevoie, se referă la capacitatea de analiză și structurare a informației complexe, lucrul în echipe de specialiști, management de proiect, organizare eficientă a timpului, întocmire rapoarte evaluare, adaptabilitate la situații noi, crearea spațiului de consiliere, orientare vocațională și dezvoltare personală, capacitate de conexiune cu spațiul intrapsihic, identificare procese inconștiente (transfer, contratransfer, identificare proiectivă), psihodiagnostic, teste proiective, profil psihologic, identificare subpersonalități, tehnici de gestionare a furiei, lucrul cu visele, integrarea tehnicilor Gestalt, lucrul cu corpul, lucrul cu instanțele din Analiza Tranzacțională, lucrul cu sabotorul intern, tehnici CBT, tehnici de hipnoză ericksoniană, lucrul cu copilul interior etc.

Valorile mele

Confidențialitate
Empatie
Profesionalism
Non-judecată
Competență
Compasiune
Servicii & Specializări

O abordare adaptată nevoilor tale

Ofer servicii de psihoterapie și consiliere psihologică atât online, cât și la cabinet, personalizate în funcție de situația ta.

Terapie Individuală

Sesiuni 1 la 1 pentru explorarea problemelor personale, autocunoaștere și accesarea potențialului interior.

AnxietateDepresieStima de sine
Află detalii

Terapie de Cuplu

Îmbunătățirea comunicării și reconectarea emoțională în relația de cuplu, prin înțelegere reciprocă.

ComunicareIntimitateConflict
Află detalii

Anxietate & Depresie

Abordare specializată pentru atacuri de panică, fobii, tulburări de somn și stări depresive prelungite.

Atacuri de panicăFobiiInsomnii
Află detalii

Burnout & Stres

Managementul stresului profesional și recuperarea din burnout, cu focus pe echilibrul viață-muncă.

Stres la jobEpuizareWork-life balance
Află detalii

Consiliere Carieră

Orientare profesională, coaching și dezvoltare personală pentru a-ți atinge obiectivele.

CarierăCoachingDezvoltare
Află detalii

Consiliere Părinți

Ghidare în educația și comportamentul față de copil, evaluare psihologică și psihodiagnostic.

EducațieComportamentEvaluare
Află detalii
Cum funcționează

Procesul tău către echilibru

Trei pași simpli care te duc de la prima discuție la un plan terapeutic personalizat.

01

Prima discuție

Contactează-mă pentru o scurtă conversație introductivă. Vom stabili împreună dacă abordarea mea terapeutică este potrivită pentru nevoile tale.

02

Evaluarea

În primele ședințe, explorăm situația ta în profunzime, identificăm provocările și stabilim obiectivele terapeutice clare.

03

Planul de terapie

Construim împreună un plan personalizat, adaptat contextului tău unic, cu tehnici și exerciții care să te sprijine în procesul de schimbare.

Mărturii

Povești de transformare

Mărturiile anonime ale celor care au ales să facă un pas către schimbare. Confidențialitatea este întotdeauna respectată.

Am descoperit un spațiu în care m-am simțit cu adevărat ascultată, fără nicio judecată. Mi-a schimbat perspectiva asupra propriilor resurse.
A.M.

A.M.

Manager bancar

După luni de burnout, am reușit să pun limite sănătoase și să regăsesc bucuria în ceea ce fac. Recunoscătoare pentru fiecare ședință.
D.C.

D.C.

Antreprenoare

Abordarea caldă și profesională mi-a dat curajul să explorez părți din mine pe care le evitam. Recomand cu încredere.
I.P.

I.P.

Specialist HR

Terapia de cuplu ne-a ajutat să comunicăm din nou. Am învățat să ne ascultăm cu adevărat și să reconstruim încrederea.
M. & R.

M. & R.

Cuplu

Articole & Resurse

Cunoașterea este primul pas spre vindecare

Contribuții personale video și text pentru a te ajuta să înțelegi mai bine provocările emoționale.

Tehnologia, copiii și adolescenții — cum găsim echilibrul?
Interviu video

Tehnologia, copiii și adolescenții — cum găsim echilibrul?

„Tehnologia ne îmbunătățește viața — dar echilibrul și o relație autentică cu copiii noștri rămân esențiale.”

Despre consumul de ecrane, semnele care ne atrag atenția și relația autentică cu cei mici

MR

Mihaela Rădoi

Interviu acordat în cadrul Enayati Medical City2025

TehnologieCopiiAdolescențiParentingEcraneSănătate mintală
Programează o ședință
Depresia sau Tulburarea Depresivă
Articol academic

Depresia sau Tulburarea Depresivă

„Pentru ce ești mâhnit, suflete al meu, și pentru ce te tulburi?” (Psalmi, 41, 6)

O perspectivă comprehensivă asupra depresiei — de la cauze la tratament

MR

Matei (Rădoi) Mihaela

Universitatea Titu Maiorescu București, Facultatea de Psihologie2019

DepresieTulburare depresivăDSM-5TratamentSănătate mintală
Programează o ședință
Echilibrul între viața personală și viața profesională
Articol academic

Echilibrul între viața personală și viața profesională

„Oamenii se simt mai deștepți, mai împliniți, mai mândri și mai siguri pe ei atunci când sunt mulțumiți de cariera lor.”

O cercetare în psihologie organizațională despre impactul echilibrului work-life asupra bunăstării

MR

Matei (Rădoi) Mihaela & Alexandru Andreea

Universitatea Titu Maiorescu București, Facultatea de Psihologie2020

Work-life balancePsihologie organizaționalăBurnoutStresCarieră
Programează o ședință
Relația dintre Eu și Supraeu
Articol academic

Relația dintre Eu și Supraeu

„Un supraeu agresiv torturează și devalorizează purtătorul său.”

O perspectivă psihanalitică asupra dinamicilor dintre instanțele psihicului — de la Freud la aplicații terapeutice

MR

Matei (Rădoi) Mihaela

Universitatea Titu Maiorescu București, Facultatea de Psihologie2020

PsihanalizăFreudEuSupraeuSineDepresie
Programează o ședință
Uitarea — Teorii, forme și rolul uitării
Articol academic

Uitarea — Teorii, forme și rolul uitării

„Uitarea și mersul mai departe sunt cea mai bună înțelepciune.” — Friedrich Nietzsche

O explorare psihologică a uitării — de la mecanismele neurofiziologice la rolul ei în reglarea emoțională

MR

Matei (Rădoi) Mihaela

Universitatea Titu Maiorescu București, Facultatea de Psihologie2020

UitareMemoriePsihologieNeurofiziologieReglare emoțională
Programează o ședință
Noutăți din domeniu

Cele mai recente descoperiri

Actualizări automate din surse de specialitate — neuroștiință, psihologie, sănătate mintală și terapie. Conținutul se reînnoiește orar.

Surse: Psychology Today • PsyPost • Scientific American • NPR • Stanford Neuroscience
Contact

Fă primul pas către schimbare

Completează formularul sau contactează-mă direct. Răspund în cel mai scurt timp posibil.

Ce se întâmplă după ce trimiți mesajul?

01

Primirea mesajului

Confirm primirea mesajului tău în cel mai scurt timp, de obicei în câteva ore.

02

Programarea ședinței

Stabilim împreună data și ora primei ședințe, conform disponibilității tale.

03

Prima întâlnire

Ne cunoaștem și explorăm cum te pot ajuta. Fără obligații, fără presiune.

Telefon

+40 725 788 599

Email

cabinet@mihaelaradoi.ro

Locație

București, România

Program

Luni – Vineri: 09:00 – 18:00

Scrie-mi pe WhatsApp

Răspund rapid • Luni – Vineri, 09:00 – 18:00

Deschide conversația

Urmărește-mă

Notă importantă: În caz de urgență psihologică, contactează linia verde 0800 801 200 sau prezintă-te la cel mai apropiat spital.

Întrebări frecvente